bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtalı bacak vecası sebepleri ortada vaziyet tuzakır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine demetlı olarak meydana gelen ve kesif karşılaşılan bir travma halidir. Bu manzara çoğunlukla hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın eke